A dor nas costas pode ser considerada um sintoma da Covid-19, porém está associada com outros sinais, como tosse, falta de ar e febre. Além disso, o incômodo nas costas pode ser consequência de sequelas respiratórias de casos mais graves de infecção..

Mas o que ocorreu muito nesse período, em que as pessoas ficaram mais em casa, sentadas, sem realizar atividades físicas foi a dor postural na coluna. Caso você tenha sentido essas dores, saiba que é algo bem comum, pois muitas empresas, obedecendo decretos estaduais e municipais, optaram por manter os funcionários trabalhando de casa, nos chamados home-office. Esse tipo de trabalho causa muito desconforto na região lombar, sobretudo para quem não costumava ficar horas sentado numa cadeira em frente a um computador, participando de videoconferências ou digitando. .

Outros fatores que contribuem para o aumento das dores nas costas em tempo de pandemia são o sedentarismo associado ao confinamento, o aumento de peso, o estresse e a ansiedade. O importante é manter os cuidados com a saúde na medida do possível, com cadeiras ergonômicas, apoio lombar, exercícios e mobilizações a cada 1 hora que ficamos sentado. Essa fase vai passar e vamos voltar à nossa rotina aos poucos. Um abraço à todos! .

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